Mentaliza��o positiva. O que voc� deve fazer de fora para dentro. A �gua purifica. Sempre que puder v� a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansa�o f�sico e mental e que toda a carga negativa est� indo embora por �gua abaixo.
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