Habitue-se a meditar. Todas as manh�s, ao se levantar, ap�s renovar o oxig�nio do seu organismo com a respira��o matinal, aquiete-se, concentre o seu pensamento e medite sobre alguma verdade, alguma coisa, algum problema. Pense em Deus e renove nele as suas esperan�as, a sua f� e as for�as de que voc� vai precisar para enfrentar a caminhada do dia que vai iniciar.
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